Morsowanie 2025
Szkółka Morsowa Dzielnicy Wisła
23 listopada - 21 grudnia 2025 | Plaża Saska Kępa, Warszawa
O wydarzeniu
Zapraszamy na cykl wydarzeń „Szczęśliwe zimno – morsuj świadomie" organizowanych przez Dzielnicę Wisła w partnerstwie z Rosa Venti. Od 23 listopada do 21 grudnia 2025 roku, w każdą niedzielę oraz wybrane soboty, spotykamy się na plaży Saska Kępa, aby doświadczać mocy kontaktu z zimną wodą Wisły.
To wyjątkowa okazja, aby pod okiem doświadczonych instruktorów nauczyć się świadomego i bezpiecznego morsowania. W programie: szkolenia, warsztaty oddechowe, rejsy statkiem, spływy kajakowe oraz wykłady prowadzone przez zespół dr Romanovskiego.
Zbieraj pieczątki i zdobądź certyfikat! Ukończ wszystkie 6 głównych wydarzeń z morsowaniem, zbierz pieczątki w „Legitymacji Morsa Dzielnicy Wisła" i otrzymaj certyfikat ukończenia szkółki oraz pamiątkowy upominek!
Lokalizacja
Miejsce wydarzenia
Plaża Saska Kępa, Wał Miedzeszyński, Warszawa. Wszystkie wydarzenia odbywają się bezpośrednio nad brzegiem Wisły w malowniczej lokalizacji z łatwym dostępem komunikacyjnym.Parking bezpłatny
Bezpłatny parking dostępny w pobliżu plaży Saska Kępa.Zobacz na mapieAtrakcje na miejscu
Punkt informacyjny
Rejestracja uczestników, odbiór identyfikatorów i „Karty Morsa", informacje o harmonogramie i koordynacja akcji sprzątania plaży.Strefa przebieralni
Dwie przestronne szatnie (męska i damska) z podłogą antypoślizgową, oświetleniem, ławkami, wieszakami oraz matami gumowymi.Strefa morsowania
Bezpieczne zejście do Wisły z zabezpieczonym wejściem. Rozgrzewka prowadzona przez instruktora. Nadzór ratownika wodnego z motorówką oraz zespołu ratowników medycznych.Sauna i balia
Mobilna sauna dostępna przez 3 godziny podczas każdego wydarzenia. W wybranych terminach (w tym finał) dodatkowo balia z gorącą wodą. Podczas finału dostępne dwie sauny.Zaplecze sanitarne
Kontener sanitarny z 2 toaletami, 2 pisuarami, 4 umywalkami i 2 prysznicami z ciepłą wodą. Utrzymany w czystości przez cały czas trwania wydarzenia.Prysznice z ciepłą wodą
Dostęp do ciepłych pryszniców w zapleczu sanitarnym, aby komfortowo ogrzać się po kąpieli w zimnej wodzie.Strefa gastronomiczna
300 porcji wegańskiej zupy regeneracyjnej (0,3 l) podawanej w ekologicznych naczyniach. Ciepłe napoje: klasyczna herbata i herbata zimowa z dodatkami. Ławy, stoły i grzybki grzewcze.Ognisko integracyjne
Miejsce spotkań i integracji po morsowaniu. Kijki do pieczenia, kiełbaski i jabłka dla uczestników. Bezpieczna przestrzeń relaksu.Ścianka fotograficzna
Dostępna podczas trzech wybranych wydarzeń (w tym finału) ze znakowaniem Dzielnicy Wisła. Wykonaj pamiątkowe zdjęcia indywidualne i grupowe!Działania towarzyszące
Zimowe spływy kajakowe
Spływy kajakowe i SUP po Wiśle pod opieką komandora Jana Oniśko. 10 pływadeł (kajaki 1- lub 2-osobowe oraz deski SUP). Trasa: Plaża Saska Kępa – Port Czerniakowski – Plaża Rusałka. Czas trwania: ok. 60 minut. Charakter edukacyjno-rekreacyjny, promujący całoroczny potencjał Wisły.
Rejsy widokowe po Wiśle
Statkiem z zadaszonym pomostem zabezpieczającym przed wiatrem i chłodem. 6 rejsów po 20 minut podczas wybranych wydarzeń. Całkowity czas trwania bloku: około 2 godzin. Rejestracja na miejscu z limitem miejsc. Promocja walorów przyrodniczych Wisły w okresie zimowym.
Wykłady edukacyjne
Wykłady o świadomym kontakcie z zimnem: aspekty fizjologiczne, korzyści zdrowotne i mentalne, przeciwwskazania zdrowotne, świadome oddychanie i regeneracja. Wykłady z dyskusją i sesją Q&A. Herbata zimowa i słodki poczęstunek.
Harmonogram wydarzeń
Pełny harmonogram cyklu „Morsowanie 2025" od 23 listopada do 21 grudnia 2025. Najbliższe nadchodzące wydarzenie jest wyróżnione.
23 listopada 2025 (niedziela)Zakończone
29 listopada 2025 (sobota)Zakończone
30 listopada 2025 (niedziela)Zakończone
6 grudnia 2025 (sobota)Zakończone
7 grudnia 2025 (niedziela)Zakończone
13 grudnia 2025 (sobota)Zakończone
14 grudnia 2025 (niedziela)Zakończone
20 grudnia 2025 (sobota)Zakończone
21 grudnia 2025 (niedziela)Zakończone
FINAŁ SZKÓŁKI MORSOWANIA
🏆Legitymacja Morsa Dzielnicy Wisła
Zbieraj pieczątki
Każdy uczestnik otrzyma specjalną legitymację, w której będzie mógł zbierać pieczątki z kolejnych wydarzeń z morsowaniem. W cyklu zaplanowano 6 głównych niedzielnych sesji wejść do zimnej wody Wisły.Zdobądź certyfikat
Po uzyskaniu kompletu 6 pieczątek otrzymasz certyfikat ukończenia Szkółki Morsowania Dzielnicy Wisła oraz pamiątkowy upominek. Uroczyste rozdanie nagród i wyróżnień odbędzie się podczas finałowego wydarzenia 21 grudnia 2025.
To nie tylko przygoda z zimnem, ale także budowanie społeczności i nagroda za 100% frekwencję!
Rezerwacja online
Wybierz termin z kalendarza poniżej i zarezerwuj swoje miejsce na wydarzenia „Morsowanie 2025". Miejsca są limitowane, więc zalecamy wczesną rezerwację.
Instrukcje rezerwacji:
- Wybierz datę wydarzenia z dostępnego kalendarza
- Wypełnij formularz rezerwacyjny
- Otrzymasz potwierdzenie na podany adres e-mail
