Morsowanie 2025
Szkółka Morsowa Dzielnicy Wisła
23 listopada - 21 grudnia 2025 | Plaża Saska Kępa, Warszawa
O wydarzeniu
Zapraszamy na cykl wydarzeń „Szczęśliwe zimno – morsuj świadomie" organizowanych przez Dzielnicę Wisła w partnerstwie z Rosa Venti. Od 23 listopada do 21 grudnia 2025 roku, w każdą niedzielę oraz wybrane soboty, spotykamy się na plaży Saska Kępa, aby doświadczać mocy kontaktu z zimną wodą Wisły.
To wyjątkowa okazja, aby pod okiem doświadczonych instruktorów nauczyć się świadomego i bezpiecznego morsowania. W programie: szkolenia, warsztaty oddechowe, rejsy statkiem, spływy kajakowe oraz wykłady prowadzone przez zespół dr Romanovskiego.
Zbieraj pieczątki i zdobądź certyfikat! Ukończ wszystkie 6 głównych wydarzeń z morsowaniem, zbierz pieczątki w „Legitymacji Morsa Dzielnicy Wisła" i otrzymaj certyfikat ukończenia szkółki oraz pamiątkowy upominek!
Lokalizacja
Miejsce wydarzenia
Plaża Saska Kępa, Wał Miedzeszyński, Warszawa. Wszystkie wydarzenia odbywają się bezpośrednio nad brzegiem Wisły w malowniczej lokalizacji z łatwym dostępem komunikacyjnym.Parking bezpłatny
Bezpłatny parking dostępny w pobliżu plaży Saska Kępa.Zobacz na mapieAtrakcje na miejscu
Punkt informacyjny
Rejestracja uczestników, odbiór identyfikatorów i „Karty Morsa", informacje o harmonogramie i koordynacja akcji sprzątania plaży.Strefa przebieralni
Dwie przestronne szatnie (męska i damska) z podłogą antypoślizgową, oświetleniem, ławkami, wieszakami oraz matami gumowymi.Strefa morsowania
Bezpieczne zejście do Wisły z zabezpieczonym wejściem. Rozgrzewka prowadzona przez instruktora. Nadzór ratownika wodnego z motorówką oraz zespołu ratowników medycznych.Sauna i balia
Mobilna sauna dostępna przez 3 godziny podczas każdego wydarzenia. W wybranych terminach (w tym finał) dodatkowo balia z gorącą wodą. Podczas finału dostępne dwie sauny.Zaplecze sanitarne
Kontener sanitarny z 2 toaletami, 2 pisuarami, 4 umywalkami i 2 prysznicami z ciepłą wodą. Utrzymany w czystości przez cały czas trwania wydarzenia.Prysznice z ciepłą wodą
Dostęp do ciepłych pryszniców w zapleczu sanitarnym, aby komfortowo ogrzać się po kąpieli w zimnej wodzie.Strefa gastronomiczna
300 porcji wegańskiej zupy regeneracyjnej (0,3 l) podawanej w ekologicznych naczyniach. Ciepłe napoje: klasyczna herbata i herbata zimowa z dodatkami. Ławy, stoły i grzybki grzewcze.Ognisko integracyjne
Miejsce spotkań i integracji po morsowaniu. Kijki do pieczenia, kiełbaski i jabłka dla uczestników. Bezpieczna przestrzeń relaksu.Ścianka fotograficzna
Dostępna podczas trzech wybranych wydarzeń (w tym finału) ze znakowaniem Dzielnicy Wisła. Wykonaj pamiątkowe zdjęcia indywidualne i grupowe!Działania towarzyszące
Zimowe spływy kajakowe
Spływy kajakowe i SUP po Wiśle pod opieką komandora Jana Oniśko. 10 pływadeł (kajaki 1- lub 2-osobowe oraz deski SUP). Trasa: Plaża Saska Kępa – Port Czerniakowski – Plaża Rusałka. Czas trwania: ok. 60 minut. Charakter edukacyjno-rekreacyjny, promujący całoroczny potencjał Wisły.
Rejsy widokowe po Wiśle
Statkiem z zadaszonym pomostem zabezpieczającym przed wiatrem i chłodem. 6 rejsów po 20 minut podczas wybranych wydarzeń. Całkowity czas trwania bloku: około 2 godzin. Rejestracja na miejscu z limitem miejsc. Promocja walorów przyrodniczych Wisły w okresie zimowym.
Wykłady edukacyjne
Wykłady o świadomym kontakcie z zimnem: aspekty fizjologiczne, korzyści zdrowotne i mentalne, przeciwwskazania zdrowotne, świadome oddychanie i regeneracja. Wykłady z dyskusją i sesją Q&A. Herbata zimowa i słodki poczęstunek.
Harmonogram wydarzeń
Pełny harmonogram cyklu „Morsowanie 2025" od 23 listopada do 21 grudnia 2025. Najbliższe nadchodzące wydarzenie jest wyróżnione.
23 listopada 2025 (niedziela)Zakończone
29 listopada 2025 (sobota)🔥 Nadchodzące
30 listopada 2025 (niedziela)
6 grudnia 2025 (sobota)
7 grudnia 2025 (niedziela)
13 grudnia 2025 (sobota)
14 grudnia 2025 (niedziela)
20 grudnia 2025 (sobota)
21 grudnia 2025 (niedziela)
FINAŁ SZKÓŁKI MORSOWANIA
🏆Legitymacja Morsa Dzielnicy Wisła
Zbieraj pieczątki
Każdy uczestnik otrzyma specjalną legitymację, w której będzie mógł zbierać pieczątki z kolejnych wydarzeń z morsowaniem. W cyklu zaplanowano 6 głównych niedzielnych sesji wejść do zimnej wody Wisły.Zdobądź certyfikat
Po uzyskaniu kompletu 6 pieczątek otrzymasz certyfikat ukończenia Szkółki Morsowania Dzielnicy Wisła oraz pamiątkowy upominek. Uroczyste rozdanie nagród i wyróżnień odbędzie się podczas finałowego wydarzenia 21 grudnia 2025.
To nie tylko przygoda z zimnem, ale także budowanie społeczności i nagroda za 100% frekwencję!
Rezerwacja online
Wybierz termin z kalendarza poniżej i zarezerwuj swoje miejsce na wydarzenia „Morsowanie 2025". Miejsca są limitowane, więc zalecamy wczesną rezerwację.
Instrukcje rezerwacji:
- Wybierz datę wydarzenia z dostępnego kalendarza
- Wypełnij formularz rezerwacyjny
- Otrzymasz potwierdzenie na podany adres e-mail
